銀座１丁目の美容室、sarah hairの杉村です。
うだるような暑さとはこのことですね。。
さて今朝は、スタッフの表谷さんと２人で、
『女性の美髪と美肌とライフスタイル』という講習を受けに、
表参道に行ってきました。
………。
ザッと要約すると、美髪、美肌の為には『健康』そして『女性ホルモン』の働きがとても大切で、
そのために特に、気をつけた方がいいこととして、
○バランスの良い食事、特にバナナ、豆類、乳製品などで必須アミノ酸をちゃんと摂取して、
規則正しい生活により睡眠ホルモン『メラトニン』をしっかり出して体をよく休めること。
○体温が１度下がると免疫力が37%低下するそうなので、体を冷やさないように気をつけること。
（運動する、お風呂に浸かる、寝る前に白湯を飲む等）
○タバコを吸わない。
（卵胞ホルモン、黄体ホルモンの分泌低下、活性酸素が増加する為）
だそうです。
………。
僕はそもそも男ですが、、
気をつけれることは気をつけて行きたいなぁと思いました。。
杉村 圭太
Keita Sugimura Owner of sarah hair salon GINZA
国内外、数々の美容コンテストに優勝、入賞した後、
2009年渡英。Londonの人気サロンTop Stylistを経て、
2014年銀座に『sarah hair』をOpen。
得意技術として、一気にバッサリとロングからショート、ボブに切るスタイルチェンジから、
くせ毛、ミディアム、ロングの柔らかい質感調整、顔周りの繊細なデザインまで、
様々な髪質に対応してきた経験から、パーソナルに合わせたご要望に限りなくお答えいたします。
また、痛まない弱酸性美容『ベルジュバンス』をはじめとした、種類豊富な薬剤を取り扱い、
その『ベルジュバンス』で唯一『デジタルパーマ』の施術もできる等の、
他店では取り扱っていない、様々なお客様個人のライフスタイルにあわせた施術をさせて頂くことも可能です。
※また、LINEによる「髪や美容(やその他なんでも)」
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LINE ID:meita33
2016-07-04 17:45