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ホットヨガしたら、ヨガファイヤーって叫びそうです!

 

こんにちは、杉村です、

 

昨日は仕事帰りにジムに行きました、

 

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いつもは火曜日の朝に行って、『骨盤ストレッチ』と『ピラティス』をしてから、

 

ウェイトトレーニングをしていますが、

 

今回はスタジオのスケジュール的に、『ヨガ』を初めてやってみました。

 
ヨガ、、。

 
不思議な世界ですね。。

 

静かで、常にフォワンフォワーんって鳴っている環境で、

 

目を閉じて、ゆっくり瞑想をします。

 

自分が体から抜けて行くように感じ、

 

そして、最後にはあらゆるものに感謝します。

 

僕も本当に少しだけですが、無心になれて、

 

宇宙と一体になり、通ずれたような気がします。

 

しかし、静かでフォワンフォワンしてる環境の中、

 

インストラクターの先生がささやくように喋られるので、

 

僕は先生が一体何を言っているのかほとんどわかりませんでした。

 

そう、先生の言葉は僕には通じませんでした。

 

なので、皆さんがきっと目を閉じている時も、

 

初心者の僕は、常にしっかり目を開けて、

 

必死に次の動作を確認していました。

 

まぁ、きっと初めての人間はこんなものでしょう。笑

 

しかし、ヨガもピラティスのように、

 

インナーマッスルを使う&さらに冷房が切ってある環境下で行うので、

 

ものすごっっっく暑いです!!

 

汗っかきの私には、たまりませんでした!!

 

そしてさらに、この宇宙には、

 

『ホットヨガ』なるまたまた崇高なものもあるそうで、

 

『ホットヨガ』をした暁には、

 

きっと僕はダルシムのように『ヨガファイヤー!』※(スト2)と叫ぶでしょう。

 

と、そんなことを瞑想中に考えていたという、

ヨガ初心者の話しでした。

 

皆さんヨガ、オススメですよ!!(^o^)

 

杉村 圭太

 

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Keita Sugimura Owner of sarah hair salon GINZA

国内外、数々の美容コンテストに優勝、入賞した後、

2009年渡英。Londonの人気サロンTop Stylistを経て、

2014年銀座に『sarah hair』をOpen。

 

 

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2015-07-28 17:40

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